凉山深究健康的本源 坚乐本体的信则

前二个月，喉咙一直有阵阵咸痰，又想咳嗽那种，不严重，但就是长时间不见好。去药店买过消炎药、蓝芩口服液，吃见不见好；过一阵，又去医院挂了肺病科，医生问我喉咙有没有异物感，我说没有，开了一周袋子中药，说问题不大，单子上写的是慢性喉炎和肺邪相关等；后来我又去医院，当天肺病科没有门诊，我就是挂了眼鼻喉科，心里想上次是不是挂错了，这次因为正好挂对科室，因为我现在问题就是要解决喉咙咸痰问题，其他都正常的。以后医生拔出来我舌头看喉咙（上次肺病科医生只是远处看了看），这次医生又开一周中成消炎药，喉咙肿痛药物及其他，医生又说：基本上吃一个礼拜就好了，语气中也感觉没什么问题。万一还不好礼拜五六过来复诊。

回去我又吃了3/4天，但是感觉还是没有彻底好，内心都不想吃，精神上有时候一阵阵出现焦虑的情况，毕竟长期不见好，内心那种着急甚至恐惧后怕感觉油然而生。

生活中表现出现就是：偶尔出现无名之火，或者小问题扩大化。。。

后来这个问题怎么解决的呢？我自己悟出来的。我个人经验很自信的判断：根源是身体内寒气导致，受凉。凉性的茶不喝了（之前天天喝）、冷水也不喝了，晚上睡觉衣服要多穿一点或者杯子盖厚一点，晚上泡泡脚，如果有时间我还想去拔拔火罐或者泡泡中药足浴、户外篮球兵兵球运动出出汗。

这让我想起了以前看过的一本书标题或者说养生的关键知识点：人体的温度决定人的寿命健康问题，我今天写这个文章其实也是之前问题状态过后2到3天，心里感觉和真实感觉来说，好了真的一大半，虽然不是什么大问题，如果长时间一直不好，人其实真的很难受；所以人对自我健康的重视非常重要，没有健康，再说的财富放身边其实也开不起来。虽然这三四十年，没有什么大病经历，小手术经历2到3次，类似今天文章写的这种小毛病经历不少，但是我感觉，我比同龄人甚至其他人更珍惜健康的重要，一直也坚持把健康作为发展的基础价值观。

现在烟不抽了，白酒不喝，难得状态好有活动喝1到2杯红酒，晚上也不熬夜了。虚假的话不诚信的话尽量不说，说一句谎话有时候就要用另外一句谎话补上，人的本性是善良的，讲话说的太多其实会影响人的精神和内心良知。钱大家都喜欢，“靠牺牲健康换金钱”的身边人太多了，现在人都爱面子，去年是我的本命年，回归本性最高峰的一年，一直延续到现在...